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SUMMARY:Tiefenentspannung am Abend – Progressive Muskelrelaxation
DESCRIPTION:In dieser regelmäßig stattfindenden Abendrunde führen wir d
 ich Schritt für Schritt durch die Progressive Muskelrelaxation nach Jacob
 son. Die sanfte Technik hilft\, körperliche Anspannung zu lösen und inne
 re Ruhe zu fördern – ideal zum Stressabbau und für besseren Schlaf.
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>In dieser regelmäßig stattfindenden Aben
 drunde führen wir dich Schritt für Schritt durch die Progressive Muskelr
 elaxation nach Jacobson. Die sanfte Technik hilft\, körperliche Anspannun
 g zu lösen und innere Ruhe zu fördern – ideal zum Stressabbau und für
  besseren Schlaf.</p>
LOCATION:Raum „Leichtigkeit“
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